夏日美味烧烤怎么吃不胖？

　　发布时间:2012年06月29日 08:48进入复兴论坛来源：腾讯女性手机看视频

　　烤些蔬菜：在享用烤肉的时候，使用烤篦、公海赌赌船官网玉米叉或是烧烤棒多烤一些蔬菜。它们能够增加你的饱腹感，并且防止你吃下过多的高热量餐点。而且很多蔬菜烤完以后有你意想不到的美味哦。

　　不要总是选牛羊肉：在中国人的烧烤菜单上，各种肉类总是排在最前面。除了羊肉，还有鱿鱼、鸡心等等高胆固醇食物。如果你确实是个肉食主义者，那可以选择烤鱼或是鸡翅、鸡胸肉等，它们美味且低热量、低胆固醇，更适合要保持身材的你。