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分享8道简单好吃的家常美食立春时节的营养美味家人都爱吃

发布时间:2024-08-30 03:23:27

  大家好,今天笔者为你分享8道简单好吃的家常美食。今天是立春了,因为新型肺炎疫情的蔓延,很多人还一直宅在家中。但对于笔者来说,我会时刻关注疫情的进展,并且时刻牢记对自己的防护,对于立春这个时节来说,不能因为肺炎疫情的到来而影响节日的气氛,在保护好自己的情况下让生活过的有滋有味。那么接下来笔者就为您介绍8道荤素搭配家常美食,只为让您安心过立春,还望喜欢。

  准备原来:鸡胸肉200克,青红椒各一个,姜3片,辅料准备蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽即可。

  第二步:锅中热油爆香姜片,先倒入鸡丝炒三分钟,然后再倒入青红椒炒两分钟;

  第三步:加30ml温水,适量的蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,均匀搅拌后,盖上盖焖煮三分钟即可出锅。

  第二步:锅中热油三成热,倒入蛋液炒至凝固,盛出备用;然后无需洗锅,加少量的油加热至六成热,倒入芦笋炒三分钟,然后再倒入炒好的鸡蛋翻炒一分钟;

  准备原料:水发黑木耳80克,银耳80克,黄瓜1根,红尖椒两个,辅料准备蚝油,陈醋,鲜酱油,白糖,盐,鸡精即可。

  第一步:把黄瓜切断,用少量的盐腌制出水备用;把泡软的黑木耳和银耳用沸水煮熟捞出控水;红尖椒切断备用即可;

  第二步:准备一个大碗,依次加入黄瓜,黑木耳,银耳,红尖椒段,适量的蚝油,陈醋,鲜酱油,白糖,盐,鸡精,均匀搅拌一分钟后即可食用。

  准备原料:白萝卜一根,五花肉300克,姜五片,冰糖10粒,葱少许,辅料准备蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精即可。

  第三步:锅中热油三成热,依次倒入姜片冰糖,翻炒至冰糖完全融化,然后倒入煮好的五花肉翻炒两分钟,随后加能没过红烧肉的温水,加适量的蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,均匀搅拌后盖上盖小火焖煮20分钟;

  第四步:开盖倒入白萝卜,均匀翻炒后,继续焖煮15分钟;而后撒上葱花即可食用。

  准备原料:切好洗净的排骨350克,冰糖实15粒,姜5片,葱花少许,辅料准备蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精即可。

  第三步:加80ml温水,适量的蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精,冰糖,均匀搅拌至冰糖融化后,盖上盖小火焖煮25分钟;

  第一步:锅中加入稍多一点的油,加热至三成油温,而后分次放入春卷,炸至春卷表皮金黄捞出,适当控油即可食用。

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  准备原料:西兰花200克,扁豆80克,胡萝卜1根,百合50克,芹菜80克,香菇3个,辅料准备蚝油,盐,鸡精,水淀粉即可。

  第一步:把西兰花掰成小段洗净备用,把扁豆,胡萝卜,芹菜,香菇依次洗净切段备用;

  第三步:加50ml温水,适量的蚝油,盐,鸡精,适当翻炒后盖上盖焖煮5分钟,然后以水淀粉勾芡出锅即可食用。

  准备原料:洗净的海带丝250克,蒜末40克,剁椒两勺,辅料准备蚝油,盐,鸡精即可。

  第一步:锅中热油3成热,先把剁椒和蒜末倒入锅中爆香,而后把海带丝倒入锅中翻炒三分钟;

  第二步:加20ml温水,适量的蚝油,盐,鸡精,均匀翻炒两分钟后即可出锅品尝。

  希望笔者这八道菜,能让您安心过立春,时刻关注疫情发展。那么今天的美食就介绍这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

  特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报仅提供信息发布平台。

  准备原来 鸡胸肉200克,青红椒各一个,姜3片,辅料准备蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽即可。第二步 锅中热油爆香姜片,先倒入...

  大家好,今天笔者为你分享8道简单好吃的家常美食。今天是立春了,因为新型肺炎疫情的蔓延,很多人还一直宅在家中。但对于笔者来说,我会时刻关注疫情的进展,并且时刻牢记对自己的防护,对于立春这个时节来说,不能因为肺炎疫情的到来而影响节日的气氛,在保护好自己的情况下让生活过的有滋有味。那么接下来笔者就为您介绍8道荤素搭配家常美食,只为让您安心过立春,还望喜欢。

  准备原来:鸡胸肉200克,青红椒各一个,姜3片,辅料准备蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽即可。

  第二步:锅中热油爆香姜片,先倒入鸡丝炒三分钟,然后再倒入青红椒炒两分钟;

  第三步:加30ml温水,适量的蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,均匀搅拌后,盖上盖焖煮三分钟即可出锅。

  第二步:锅中热油三成热,倒入蛋液炒至凝固,盛出备用;然后无需洗锅,加少量的油加热至六成热,倒入芦笋炒三分钟,然后再倒入炒好的鸡蛋翻炒一分钟;

  准备原料:水发黑木耳80克,银耳80克,黄瓜1根,红尖椒两个,辅料准备蚝油,陈醋,鲜酱油,白糖,盐,鸡精即可。

  第一步:把黄瓜切断,用少量的盐腌制出水备用;把泡软的黑木耳和银耳用沸水煮熟捞出控水;红尖椒切断备用即可;

  第二步:准备一个大碗,依次加入黄瓜,黑木耳,银耳,红尖椒段,适量的蚝油,陈醋,鲜酱油,白糖,盐,鸡精,均匀搅拌一分钟后即可食用。

  准备原料:白萝卜一根,五花肉300克,姜五片,冰糖10粒,葱少许,辅料准备蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精即可。

  第三步:锅中热油三成热,依次倒入姜片冰糖,翻炒至冰糖完全融化,然后倒入煮好的五花肉翻炒两分钟,随后加能没过红烧肉的温水,加适量的蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,均匀搅拌后盖上盖小火焖煮20分钟;

  第四步:开盖倒入白萝卜,均匀翻炒后,继续焖煮15分钟;而后撒上葱花即可食用。

  准备原料:切好洗净的排骨350克,冰糖实15粒,姜5片,葱花少许,辅料准备蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精即可。

  第三步:加80ml温水,适量的蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精,冰糖,均匀搅拌至冰糖融化后,盖上盖小火焖煮25分钟;

  第一步:锅中加入稍多一点的油,加热至三成油温,而后分次放入春卷,炸至春卷表皮金黄捞出,适当控油即可食用。

  准备原料:西兰花200克,扁豆80克,胡萝卜1根,百合50克,芹菜80克,香菇3个,辅料准备蚝油,盐,鸡精,水淀粉即可。

  第一步:把西兰花掰成小段洗净备用,把扁豆,胡萝卜,芹菜,香菇依次洗净切段备用;

  第三步:加50ml温水,适量的蚝油,盐,鸡精,适当翻炒后盖上盖焖煮5分钟,然后以水淀粉勾芡出锅即可食用。

  准备原料:洗净的海带丝250克,蒜末40克,剁椒两勺,辅料准备蚝油,盐,鸡精即可。

  第一步:锅中热油3成热,先把剁椒和蒜末倒入锅中爆香,而后把海带丝倒入锅中翻炒三分钟;

  第二步:加20ml温水,适量的蚝油,盐,鸡精,均匀翻炒两分钟后即可出锅品尝。

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